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157 センチ 65 キロ

細部
作成した 19.07.2020
著者: Joben
ビュー: 381

評価:  5 / 5

スターはアクティブです
 

現在25歳で身長cm、体重49~50kg台を行ったり来たりという体型の女です。 22歳の頃に半年ほどかけて体重を62kgから47kgまでダイエットで落としました。 その後3年かけてじわじわ増えて52kgまで戻ったのですが、少し気を付けて50kgまで落としました。今は49kg台から50kg台をうろうろしています。 ぶっちゃけこの身長と体重では見た目の体型としてはどんな印象でしょうか? 自分ではぽっちゃりしていると思っているのですが。頬もたこ焼きが出来るくらいですし、太ももや二の腕、お腹も…体脂肪も家の体重 結婚すると、一番モチベーションに効く「恋愛する事」が出来なくなるから、モチベーションupが厳しいー(涙)独身の時にもっと頑張っておくべきだった… って、これも言い訳ですよね 汗.

といわれなんだかやる気がしなくなってしまった デブにはかわりないが.

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60 60 60 60. cm 84kg258kg. 8aiko pic. 1890kg 70 2370kg 159 cm 52.

体重60キロだった女性が3ヶ月で15キロも痩せた!彼女がやった5つの方法

外部サービスのアカウントで 新規登録・ログイン Yahoo! A ベストアンサー. コメントを投稿する トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。. Q ライザップって、あんなに、痩せれるんですかね? ライザップって、あんなに、痩せれるんですかね?. お菓子も食べて、一日キロカロリーの食事制限ってダイエットとして良くないよ、それ。 栄養失調になるよ、それは。.

A ベストアンサー 3月からなら1ヶ月半ぐらいですよね。 まさに停滞期でしょう。体重は階段状に落ちて行きます。 焦りは禁物、少し運動を増やすぐらいにしてじっくり待ちましょう。 急激に落とせば落とすほどリバウンドもし、痩せにくい体になりますので無理な食事制限は禁物です。 私の友人にちょうど貴女と同じ体型、いや今やおそらくもっと体重増加している人がいます。 彼女も朝食を摂らないのです。どうしても朝は食べられないと言って。 そして多忙ゆえに昼食が4時頃になるそうです。 さらに夜遅くに帰宅してがっつり食べて寝るという生活を20年も続けています。 体重は増える一方、会う度に大きくなっていて、医者からも叱られてるそうです。 それでも生活は変えられないようで、友人一同、彼女の健康を心配しています。 夜の食事を減らしてそのぶんを朝にまわしては?と言ってるんですけどね。 あなたも同じような食事の摂り方ですよね。 少しずつでも3食規則正しく食べるのが良いと思います。 まず朝起きたら一杯の白湯を飲んで胃腸を温めると負担がかからずに食事ができます。 試してみてください。 あとは代謝をあげる運動を加えてはと思います。 有酸素運動は水泳で出来てると思うので、あとはストレッチやヨガのような柔軟体操です。 肩甲骨まわりや股関節を柔軟にしたりロングブレスのような呼吸法で代謝が上がります。 体幹を鍛えるような運動も効果的です。 夜にやるのもいいですが、朝、白湯を飲んだあとにそうした運動を少ししてみたら食欲も湧くかも知れませんね。 とにかく私の友人のようにはならないで。 一番着たいドレスが着られるように頑張ってください! 3月からなら1ヶ月半ぐらいですよね。 まさに停滞期でしょう。体重は階段状に落ちて行きます。 焦りは禁物、少し運動を増やすぐらいにしてじっくり待ちましょう。 急激に落とせば落とすほどリバウンドもし、痩せにくい体になりますので無理な食事制限は禁物です。 私の友人にちょうど貴女と同じ体型、いや今やおそらくもっと体重増加している人がいます。 彼女も朝食を摂らないのです。どうしても朝は食べられないと言って。 そして多忙ゆえに昼食が4時頃になるそうです。 さらに夜遅くに帰宅してがっつり食べ

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A ベストアンサー 質問者様はおいくつ位の方なのかな? 私は30半ばの独身男です。 ここに居ます^^ 私の過去好きだった人は身長150センチ体重58キロでしたよw とても一緒に居てホット出来る人でした。 相性、価値観、後は見る人の許容範囲(外見)じゃないでしょうか? 実際、細身や綺麗な人の方がはたから見たら良いです。 女性が男性を見る場合もそうじゃないですか? 外見が悪いより良い人を好みますよね? でも実際お付き合いするのって外見より中身(相性、価値観等)が 大事だと思います。 飾らず自然体で良いって言ってくれる人はきっと居ますよ^^ 私は外見NGなんで、女性には全く見向きもされませんが。。。。 それでも何とか生きてます。 恋愛だけが人生ではないと思ってます。 普通の生活を普通に出来る事に幸せを感じるようにしてます。 普通の生活を普通に出来ない方、生きたくても生きられない方沢山います。 普通の生活を普通にしているとこういう事を忘れて、 欲というのが出てしまうのが人間のサガなんですよね。 質問者様はまだ若い感じが受け取れますので、もしかしたら、 私が言っている事は綺麗ごとだと思うかもしれませんね。 以前49キロだったそうなので、がんばってダイエットするのも 良いと思いますが、無理はしないで自然体でいるのが1番ですよ。 きっとこれから質問者様じゃなきゃ!って言う人にめぐり合えると 思いますので、ひくつにならず、元気に笑顔を絶やさず、人に優しく 接すると良いと思います。 ステキな人に出会えると良いですね^^ 質問者様はおいくつ位の方なのかな? 私は30半ばの独身男です。 ここに居ます^^ 私の過去好きだった人は身長150センチ体重58キロでしたよw とても一緒に居てホット出来る人でした。 相性、価値観、後は見る人の許容範囲(外見)じゃないでしょうか? 実際、細身や綺麗な人の方がはたから見たら良いです。 女性が男性を見る場合もそうじゃないですか? 外見が悪いより良い人を好みますよね? でも実際お付き合いするのって外見より中身(相性、価値観等)が 大事だと思います。 飾らず自然体 みんな長い。 食事と運動のバランスを。 これだけ。 私はcm・53kgです。 えらそーに言った割には特別痩せてなくてゴメンヨ。.

身長cm 体重84kgから2月からダイエット始めて現在58kg.

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      24.07.2020 20:32 Kura:
      ワンダーコアでお腹の肉落とした!って人いますか? 体重を減らすというより、浮き輪肉を取りたくて。 腹筋出来ないからワンダーコアどうかな?と思って。 成功者ではないけど、ご意見聞けたらいいなぁと思って。.

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